Schnupperkurs Bouldern

Dauer: 1 x 60 Minuten
Teilnehmerzahl: 2–6, Voranmeldung erforderlich
Kosten: 19€ pro Person (Eintritt u. Leihschuhe inkl.)
Inhalt: Erste Einführung in die Welt des Boulderns: Die wichtigsten Sicherheitsregeln kennenlernen und den Spaß am Bouldern entdecken, Erwärmen, grundlegende Kletterbewegungen, Dehnen
Zielgruppe: Absolute Beginner, Teilnehmer*innen die noch nie oder max. 2-3 Mal bouldern waren
Kurstermine: Sa, 8. Juli, 11:00
  Mi, 12. Juli, 15:00
  Sa, 22. Juli, 11:00
   
  Individuelle Termine möglich ab 2 Personen

Bouldertechnik-Kurs I

Dauer: 4 x 90 Minuten
Teilnehmerzahl: 3–6, Voranmeldung erforderlich
Kosten: 49€ pro Person (Eintritt u. Leihschuhe inkl.)
Inhalt: Erlernen der grundlegenden Klettertechnik: Einführung in die verschiedenen Bouldertechniken, Kennenlernen verschiedener Griffarten, Bewegungsabläufe verstehen und verbessern
Zielgruppe: Anfänger mit kaum bis wenig Erfahrung, etwa Schwierigkeitsgrad grün/gelb
Starttermine: 12. Juli, 4x mittwochs 19:00–20:30
  25. Juli, 4x dienstags 19:30–21:00
  3. August, 4x donnerstags 19:00–20:30

Bouldertechnik-Kurs II

Dauer: 4 x 90 Minuten
Teilnehmerzahl: 3–6, Voranmeldung erforderlich
Kosten: 49€ pro Person (Eintritt u. Leihschuhe inkl.)
Inhalt: Erkennen und Verbessern von Bewegungsdefiziten, Vertiefen der verschiedenen Bouldertechniken, Vermittlung spezifischer Techniken wie Heel-/Toehook und ausgefallenere Griffarten, spezielles Krafttraining
Zielgruppe: Fortgeschrittene, etwa Schwierigkeitsgrad blau
Nächster Starttermin: auf Anfrage, ab 3 Personen individuelle Termine möglich