Schnupperkurs Bouldern

Kursinhalt

  • Erste Einführung in die Welt des Boulderns: Die wichtigsten Sicherheitsregeln kennenlernen und den Spaß am Bouldern entdecken, Erwärmen, grundlegende Kletterbewegungen, Dehnen

Zielgruppe

  • Absolute Beginner, Teilnehmer*innen die noch nie oder max. 2-3 Mal bouldern waren

Dauer, Kosten

  • 1 Termin à 60 Minuten
  • mind. 2, max. 6 Teilnehmer*innen pro Kurs
  • 19€ pro Person, Eintritt u. Leihschuhe inkl.
  • Anmeldung über Formular rechts oder per Mail an kurse@derkegel.de

Nächste Kurstermine

  • Sa, 18. November, 11:00
  • So, 3. Dezember, 14:00
  • Sa, 16. Dezember, 11:00
  • Sa, 6. Januar, 11:00
  • So, 14. Januar, 14:00
  • Sa, 27. Januar, 11:00
  • Individuelle Termine möglich ab 2 Personen

Bouldertechnik-Kurs 1

Kursinhalt

  • Erlernen der grundlegenden Klettertechnik: Einführung in die verschiedenen Bouldertechniken, Kennenlernen verschiedener Griffarten, Bewegungsabläufe verstehen und verbessern

Zielgruppe

  • Wenn ihr recht neu angefangen habt oder erst wenig Erfahrung habt, etwa Schwierigkeitsgrad grün/gelb klettert, seid ihr in diesem Kurs genau richtig.
  • Für die allerersten Versuche in der Boulderhalle solltet ihr zuerst den "Schnupperkurs Bouldern" besuchen.

Dauer, Kosten

  • 4 Wochen lang, 1 Termin à 90 Minuten pro Woche
  • mind. 4, max. 6 Teilnehmer*innen pro Kurs
  • 49€ pro Person, Eintritt u. Leihschuhe inkl.
  • Anmeldung über Formular rechts oder per Mail an kurse@derkegel.de

Nächste Starttermine

ACHTUNG: Unsere Kurse pausieren zwischen Weihnachten und Neujahr

  • Mi 15. November, 4x mittwochs 19:30-21:00 ( noch 1 Platz frei ! )
  • Do 23. November, 4x donnerstags 19:30–21:00 (ausgebucht)
  • Mo 4. Dezember, 4x montags 19:30-21:00
    Termine: 4.12., 11.12., 18.12. & 8.1.
  • Di 12. Dezember, 4x dienstags, 19:30-21:00
    Termine: 12.12., 19.12., 3.1., 10.1.
  • Do 4. Januar, 4x donnerstags 19:30-21:00
  • Mo 15. Januar, 4x montags 19:30-21:00
  • Individuelle Termine möglich ab 4 Personen

Bouldertechnik-Kurs 2

Kursinhalt

  • Erkennen und Verbessern von Bewegungsdefiziten, Vertiefen der verschiedenen Bouldertechniken, Vermittlung spezifischer Techniken wie Heel-/Toehook und ausgefallenere Griffarten, spezielles Krafttraining

Zielgruppe

  • Fortgeschrittene, etwa Schwierigkeitsgrad blau, die ihre Technik und Kraft verbessern möchten.

Dauer, Kosten

  • 4 Wochen lang, 1 Termin à 90 Minuten pro Woche
  • mind. 4, max. 6 Teilnehmer*innen pro Kurs
  • 49€ pro Person, Eintritt u. Leihschuhe inkl.
  • Anmeldung über Formular rechts oder per Mail an kurse@derkegel.de

Nächster Starttermin

  • Di 14. November, 4x dienstags 19:30–21:00 
    (wurde verschoben vom 7.11.)
  • Mi 10. Januar, 4x mittwochs 19:30-21:00
  • Individuelle Termine möglich ab 4 Personen

Trainer-Stunde

Kursinhalt & Zielgruppe

  • Wir gehen auf Eure individuellen Wünsche ein: Egal ob ihr als Fortgeschrittene persönliches Coaching möchtet, an den Feinheiten Eurer Technik feilen wollt oder oder zum ersten Mal in der Halle seid und eine private Einführung ins Bouldern wünscht - wir richten uns nach Euch und suchen den/die passenden Trainer*innen für Euch aus!

Dauer, Kosten

  • 60min, max. 4 Personen
  • mind. 4, max. 6 Teilnehmer*innen pro Kurs
  • 30 € für eine / die erste Person, 15 € für jede weitere Person, Tages-Eintritt u. Leihschuhe inkl.

Termine

    • Nach individueller Vereinbarung
    • Anmeldung über Formular rechts oder per Mail an kurse@derkegel.de